دليل اختيار الكرسي الطبي المريح: كيف تحمي ظهرك أثناء ساعات العمل الطويلة؟

دليل اختيار الكرسي الطبي المريح: كيف تحمي ظهرك أثناء ساعات العمل الطويلة؟ كمطور برمجيات أو صانع محتوى، قضاء من 8 إلى 12 ساعة يومياً أمام الشاشة هو جزء لا يتجزأ من روتينك. في البداية قد لا تشعر بالمشكلة، ولكن مع مرور الوقت تبدأ آلام الرقبة، أسفل الظهر، وتيبس الكتفين في الظهور لتعلن أن جسدك يدفع … اقرأ المزيد

ازاي تخفي أسلاك المكتب المتحرك؟

ازاي تخفي أسلاك المكتب المتحرك؟ مفيش أجمل من شعور إنك تدوس على زرار المكتب الذكي بتاعك وتلاقيه بيترفع ويتحرك معاك بسلاسة للارتفاع المناسب ليك. بتحس إنك شغال في بيئة عمل احترافية، مريحة، وصحية جداً. لكن بمجرد ما تبص تحت المكتب، بتلاقي الصدمة! شلال من كابلات الشاشات، أسلاك الكيسة، وشواحن الموبايل واللاب توب دلايين في الهواء … اقرأ المزيد